La saggezza di Mike Mentzer (settima parte)
La saggezza di Mike Mentzer (settima parte) D: Un mio amico si è allenato con la routine di consolidamento di Mike Mentzer per 2 anni ed ha guadagnato molta massa muscolare, così tanta da convincere molti altri ragazzi della mia scuola ad iniziare con questo programma. Sfortunatamente, anche se […]