Dieta Fasica e cucina in chiave biochimica
Camp su dieta fasica e cucina in chiave biochimica (18-19 giugno 2016, Brescia)
Camp su dieta fasica e cucina in chiave biochimica (18-19 giugno 2016, Brescia)
Foto del Camp sul protocollo ibrido HD/ZT tenuto da Enrico Dell’olio a Brescia (2016)
La settimana passata si è tenuto qui a Brescia presso la HITA (High Intensity Training Academy) il primo Camp nazionale di due giorni teorico/pratici sulla metodica di allenamento creata dal grande campione Mike Mentzer: Heavy Duty.
Con questo video intendo fare la presentazione del mio ultimo libro: “Protocollo Ibrido HD/ZT”. Il Protocollo Ibrido HD/ZT è una metodica di allenamento ad Alta Intensità che deriva direttamente dall’Heavy Duty di Mike Mentzer e dallo Zone Training di Brian Johnston. Dopo molti anni di ricerca, pratica e prove su […]