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Categoria: Video alimentazione

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Ristorante: cosa mangiare?

Spessissimo i miei clienti mi chiedono come affrontare la prova ristorante senza pagarne lo scotto in termini di prestazione fisica e mentale. Chiunque aderisca ad un programma antiaging da me formulato che preveda allenamenti in Alta Intensità, integratori appositamente sviluppati per migliorare l'efficienza mitocondriale e un'alimentazione in stile Paleo calibrata sul [...]
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Dieta Fasica 2.0

Video di presentazione al mio ultimo libro in aggiornamento alla Dieta Fasica: La Dieta Fasica 2.0. Ricordo a tutti che ad oggi la Dieta Fasica è l'unica alimentazione per la massa nel Bodybuilding Natural che tiene conto dell'aumento di peso riducendo al massimo l'impatto sulla formazione di nuovo grasso corporeo [...]