Mike Mentzer, un grande uomo se n’è andato (prima parte)
Prima parte dell’intervista a Mike Mentzer del 1986
Prima parte dell’intervista a Mike Mentzer del 1986
Una bella riflessione sugli allenamenti ad alta intensità ed in particolare in modalità heavy duty, il metodo ideato da Mike Mentzer
Ecco svelata la routine per le braccia del grande Mike Mentzer che consiglia idealmente per chi si allena con il metodo Heavy Duty
Intervista a Mike Mentzer in cui l’autore descrive i suoi rapporti con Arthur Jones e parla di Heavy Duty e alta intensità
Intervista a Mike Mentzer del 1995, in cui l’autore racconta la sua evoluzione di pensiero riguardo all’Heavy Duty
Che cos’è l’Heavy Duty?