In questo episodio e nel prossimo Enrico Dell’olio e Lorenzo Vieri hanno raggiunto Piero Nocerino e Lisa Bazzaro per una chiacchierata a tutto tondo sul bodybuilding.

Piero ed Enrico si conoscono da più di 20 anni, hanno gareggiato nella stessa categoria ai campionati del mondo WABBA nel 1995 classificandosi il primo quarto ed il secondo sesto in una categoria con trenta partecipanti venuti da tutto il mondo.

La lora stima reciproca e amicizia dura ormai da molti anni e quando si incontrano è inevitabile ricordare i vecchi tempi, parlare del presente e cercare di prevedere il futuro nel nostro sport, la cosa in comune tra i due, e che li unisce, è l’amore per la Cultura Fisica che li ha portati a calcare i palchi internazionali ( nel caso di Piero anche quelli professionistici ) ed ora ad essere tecnici stimati a livello nazionale.

Questa prima parte del podcast sarà dedicata a varie tematiche riguardanti principalmente l’allenamento nel bodybuilding tra cui:

• Mike Mentzer e la filosofia oggettivista
• le esperienze di Enrico e Piero con gli allenamenti ad alto volume
• Gas Theory e adattamento ad uno stress imposto
• ottimizzazione e personalizzazione dell’allenamento
• epigenetica ed esercizio per il natural bodybuilder
• bodybuilding come sport di massa
• stereotipi che gravano attorno alla figura del bodybuilder

Questa chiacchierata senza filtri e senza censure sarà sicuramente d’aiuto a tutti i tecnici e gli appassionati. L’incontro tra due tecnici molto importanti in Italia che espongono i propri punti di vista è qualcosa di talmente poco usuale nel settore da rendere questa conversazione una vera e propria reliquia che chiunque si interessi di bodybuilding dovrebbe conservare con cura e riascoltare di tanto in tanto.

Il podcast inizia “in media res”, discutendo della sconfitta di Mike Mentzer al Mr. Olympia del 1980.

Ringraziamo di cuore Piero Nocerino e Lisa Bazzaro per l’entusiasmo con il quale hanno approcciato questa conversazione ed il tempo che hanno dedicato per la creazione di questo podcast ( trovi la seconda parte a questo link )