Dovresti allenarti meno alla tua età?
Uno dei fatti più deprimenti della vita è che i muscoli sembrano ammosciarsi con l’andare degli anni, non importa chi sei. Anche i più grandi campioni di bodybuilding non possono mantenere le loro masse muscolari straordinarie una volta superata una certa età. Coloro che non si allenano coi pesi perdono […]