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Tag: enrico dell’olio

Articoli allenamento, Bodybuilding

Crescita muscolare di Mike Mentzer

Approcciamo all’argomento “crescita muscolare” in maniera più profonda del solito, proprio come farebbe uno scienziato. Dopo aver osservato un numero incalcolabile di bodybuilder e pesisti mentre si allenavano, egli ha concluso che ci doveva essere qualcosa nell’allenamento: un elemento isolabile e identificabile come il responsabile per lo stimolo della crescita […]

Video alimentazione

Dieta Fasica 2.0

Video di presentazione al mio ultimo libro in aggiornamento alla Dieta Fasica: La Dieta Fasica 2.0. Ricordo a tutti che ad oggi la Dieta Fasica è l'unica alimentazione per la massa nel Bodybuilding Natural che tiene conto dell'aumento di peso riducendo al massimo l'impatto sulla formazione di nuovo grasso corporeo [...]