Frequenza di allenamento nell’Heavy Duty di Mike Mentzer
Frequenza di allenamento nell’Heavy Duty di Mike Mentzer, vediamo di approfondire il concetto. La frequenza in allenamento è uno dei principi che sta alla base della scienza dell’esercizio ( e la Cultura Fisica non è che una branca della scienza dell’esercizio ) e l’Heavy Duty non è un’eccezione. Per frequenza […]