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Tag: pesi

Articoli allenamento, Bodybuilding, Fitness

Allenamento aerobico: brutte notizie (seconda parte)

Continuiamo con l’ Allenamento aerobico, trovi la prima parte cliccando su questo link. Chiunque dovrebbe eseguire allenamenti con sovraccarico. Naturalmente il tipo di protocollo da utilizzare varierà a seconda degli obiettivi, dell’età, della salute, ma chiunque avrà benefici eseguendo esercizi che migliorano la forza, specialmente atleti che praticano molta attività […]

Articoli alimentazione, Articoli allenamento, Bodybuilding, Interviste

Arti marziali e allenamento aerobico

Oggi parliamo di arti marziali e allenamento aerobico di condizionamento. Come nella migliore tradizione di Highintensityitalia oggi proponiamo un’intervista in esclusiva con Diego Tedoldi, Perosnal Trainer diplomato alla HITA ( High Intensity Training Academy ) in tecniche HIT e campione italiano ed europeo di Muay Thay. Diego è stato influenzato […]