Foto del Camp sul protocollo ibrido HD/ZT (gennaio 2016)
Foto del Camp sul protocollo ibrido HD/ZT tenuto da Enrico Dell’olio a Brescia (2016)
Colesterolo e dieta: meglio non eliminarlo dalla nostra tavola
Da 30 anni è in corso una vera e propria guerra al colesterolo alimentare. Quante volte il vostro medico vi ha consigliato di mangiare cibi a basso contenuto di grassi in generale e di colesterolo in particolare? Bene, l'American Heart Association ha diffuso un documento dove ha finalmente si afferma che il [...]
Dieta Fasica 2.0
Video di presentazione al mio ultimo libro in aggiornamento alla Dieta Fasica: La Dieta Fasica 2.0. Ricordo a tutti che ad oggi la Dieta Fasica è l'unica alimentazione per la massa nel Bodybuilding Natural che tiene conto dell'aumento di peso riducendo al massimo l'impatto sulla formazione di nuovo grasso corporeo [...]
Dieta Fasica 2.0 e cucina in chiave biochimica
La Dieta Fasica è una metodica alimentare specifica per l’aumento della massa muscolare nel bodybuilder natural. In questo episodio presentiamo il nuovo libro di aggiornamento sulla Dieta Fasica ed un nuovo seminario dedicato a questa innovativa alimentazione (29° podcast Fitnessdiscovery)
Yoga e bodybuilding in versione HIT
Yoga e bodybuilding sono compatibili? Scopriamolo attraverso l’esperienza di Vento, uno Yogi dalla mente così aperta da sperimentare (con successo) le tecniche HIT per il miglioramento della performance nello Yoga. (28° podcast Fitnessdiscovery)
Vegetarianismo e Dieta Fasica
Una tendenza che si è andata ad instaurare recentemente è sicuramente quella del vegetarianismo. A mio parere è più una moda che una presa di posizione cosciente. Molti adducono come motivazione al cambio del passaggio al vegetarianismo argomentazioni etiche, alla base delle quali si pone il rispetto per tutte le forme […]
Sirtuine, mitocondri e Anti aging
Oggi parliamo di Sirtuine e mitocondri. Questo episodio natalizio targato Fitnessdiscovery è tutto dedicato alle Sirtuine e all’attività mitocondriale, nel Podcast Lorenzo Vieri ed Enrico Dell’olio fanno una breve panoramica riguardo a cosa sono le sirtuine e alla loro funzione in chiave antiaging e nel mantenimento di una salute ottimale. La […]
Microbioma e dieta
E’ stato pubblicato in questi giorni un articolo a cura del microbiologo Justin Sonnenburg riguardo ad un suo lavoro nel quale veniva confrontato il Microbioma di una popolazione africana e quello di popolazioni occidentali, nella fattispecie dei fiorentini. Un gruppo di microbiologi italiani ha comparato la flora intestinale batterica di […]
Mirko Venieri: campione italiano e vice campione europeo natural
Due chiacchiere con Mirko Venieri, campione italiano e vice campione europeo AINBB (26°podcast)
Osteopatia, Bodybuilding e Francesco Pacelli
Podcast in compagnia di Francesco Pacelli, dottore in scienze motorie e osteopata per parlare del binomio bodybuilding e osteopatia (25° podcast Fitnessdiscovery)