Video alimentazione, Videogiornale Body&Soul

Dieta Fasica aggiornamento e impiego pratico

Dopo 3 anni di uso continuo su molti clienti è venuto il momento di fare alcune precisazioni sull’uso della Dieta Fasica in modo da migliorarne ed ottimizzarne l’impiego. L’aggiornamento tratta solo ed esclusivamente della messa in opera di questa importante tecnologia alimentare cercando di prendere in considerazione la maggior parte […]

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Dieta Metabolica e Dieta Zona a confronto ( Terza Parte )

Dieta Zona e Dieta Metabolica, due alimentazioni che io considero di stampo evolutivo. La dieta Zona di Barry Sears prevede il controllo della risposta insulinica attraverso date proporzioni di carboidrati, proteine e grassi in ogni pasto ( 40/30/30 ). Il mantenimento delle percentuali caloriche tra carboidrati, proteine e grassi sopraccitate, […]

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Dieta Metabolica e Dieta Zona a confronto ( Seconda Parte )

Dieta Zona e Dieta Metabolica, due alimentazioni che io considero di stampo evolutivo. La dieta Zona di Barry Sears prevede il controllo della risposta insulinica attraverso date proporzioni di carboidrati, proteine e grassi in ogni pasto ( 40/30/30 ). Il mantenimento delle percentuali caloriche tra carboidrati, proteine e grassi sopraccitate, […]

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Dieta Metabolica e Dieta Zona a confronto ( Prima Parte )

Dieta Metabolica e Dieta Zona a confronto ( Prima Parte ), vediamo pro e contro delle due alimentazioni mettendole a confronto. Dieta Zona e Dieta Metabolica, due alimentazioni che io considero di stampo evolutivo. La dieta Zona di Barry Sears prevede il controllo della risposta insulinica attraverso date proporzioni di […]