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Tag: cedimento

Articoli allenamento

Complementarietà e differenze tra lʼHeavy Duty e lo Zone Training

Come abbiamo già visto durante l’introduzione al Protocollo Ibrido HD/ZT, le due metodiche di allenamento rientrano a pieno titolo tra le metodologie H.I.T., tuttavia le giustificazioni utilizzate dagli autori per descrivere i fenomeni alla base della crescita muscolare sono differenti e allo stesso tempo complementari. Vediamo velocemente, attraverso uno schema […]

Articoli allenamento, Bodybuilding, Interviste

Non ci riuscì, ma poteva diventarlo… Intervista a Mike Mentzer dopo il Mr.Olympia 1980

I culturisti iniziarono a capire che anche loro potevano avere una vita propria fuori dalla palestra. Comunque, la vita di Mike sia fuori che dentro le palestre cambiò radicalmente dopo il 1980 quando perse il Mr. Olympia contro uno Schwarzenegger, alquanto lontano dalla perfezione fisica, a Sidney, in Australia. Mike […]