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Tag: intensità

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Principio dell’intensità

Principio dell’Intensità Possiamo definire “ intensità “, la massima percentuale di sforzo muscolare fatto in una data unità di tempo. In altre parole, con intensità ci riferiamo alla misura dello sforzo generato durante ogni particolare momento del nostro esercizio. La validità di questa affermazione ci permette di utilizzarla come definizione […]