Dieta Metabolica e Dieta Zona a confronto ( Seconda Parte )
Dieta Zona e Dieta Metabolica, due alimentazioni che io considero di stampo evolutivo. La dieta Zona di Barry Sears prevede il controllo della risposta insulinica attraverso date proporzioni di carboidrati, proteine e grassi in ogni pasto ( 40/30/30 ). Il mantenimento delle percentuali caloriche tra carboidrati, proteine e grassi sopraccitate, […]