L’ ABC della Nutrizione è una serie di video pensata per far riflettere i più su cosa sia l’alimentazione e su come alimentarsi di conseguenza.

Quando parliamo di nutrizione è importante farlo analizzando il problema partendo da un punto di vista evolutivo.

Parlare di dieta e alimentazione senza considerare per prima cosa da dove veniamo rischia di essere un grandissimo errore, nutrire un erbivoro con carne ed un carnivoro con erba porta velocemente al deperimento dell’animale e, nei casi più gravi, alla morte.

La stessa regola che in natura vale per qualsiasi specie di animali va applicata anche a noi ( Homo sapiens, sapiens ), pensare all’alimentazione in meri termini culturali porta alla genesi di tutte quelle patologie tipiche della società occidentale: diabete, ipertensione, obesità, iperlipidemia, etc.

Nei due video qui di seguito sviluppo il ragionamento che qui ho appena accennato.

Ricordo a tutti coloro che da tempo mi seguono che alla HITA ( High Intensity Training Academy ) ogni anno vengono realizzati corsi, seminari e Convention in chiave HIT ( Alta Intensità ) su allenamento e alimentazione nel Bodybuilding, è possibile dare un’occhiata ai programmi dei vari corsi aprendo la sezione “Corsi HITA” di questo sito. o contattandomi direttamente attraverso una Mail privata dalla sezione CONTATTI.

Per visualizzare la seconda parte del video clicca qui

Buona visione a tutti..!!!