Presentazione del corso di Bodybuilding Natural per diventare personal trainer specializzati nelle tecniche di allenamento ad alta intensità (HIT – Heavy Duty di Mike Mentzer ) ed acquisire le basi della nutrizione sportiva. Il video è strutturato come intervista realizzata da Lorenzo Vieri ad Enrico Dell’olio. I corsi vengono tenuti […]
Essere a dieta per dimagrire, ma non perdere peso, è possibile? Quante volte avete ricevuto in studio una persona che, dopo aver fatto una valutazione dell’alimentazione giornaliera, vi pare impossibile che sia ancora in piedi? In questi casi o ci troviamo di fronte ad un bugiardo (a volte è questo […]
Oggi vi proponiamo una testimonianza sul Protocollo Ibrido HD/ZT di Enrico Dell’olio. Ciao a tutti mi chiamo Diego Tedoldi, ho 34 anni e da circa 3 anni e mezzo sono P.T. diplomato presso la H.I.T.A. di Enrico Dell’Olio. Durante la mia formazione professionale ho avuto modo di poter approfondire meglio […]
La settimana passata si è tenuto qui a Brescia presso la HITA (High Intensity Training Academy) il primo Camp nazionale di due giorni teorico/pratici sulla metodica di allenamento creata dal grande campione Mike Mentzer: Heavy Duty.
Corso operatore fitness per la regione Lombardia tenuto da Enrico Dell’Olio ( ottobre 2009 )
Immagini relative al corso per la formazione di personal trainer specializzati in tecniche di allenamento Heavy Duty tenuto da Enrico Dell’Olio
Di seguito il programma del seminario: Premesse generali sulle tecniche HIT Inizio parte teorica alle ore 9:00 Definizione del concetto di esercizio nel Body Building Approfondimenti sulla G.A.S. Theory ( Teoria della sindrome di adattamento generale ) G.A.S. Theory applicata al concetto di Omeostasi Approfondimento e definizione del Principio dell’Intensità […]
