Stai diventando più grosso e più forte?
Stai andando in palestra regolarmente, sudando le proverbiali “sette camicie” per eseguire allenamenti ad alta intensità. Vuoi diventare più grosso e più forte ad ogni costo. C’è solo un problema, non stai facendo alcun progresso. Ti accorgi che stai sollevando gli stessi pesi di sei mesi fa. Perché accade ciò? Beh, […]