Vi ho spesso descritto la mia giornata Anti aging in completo accordo con quanto scritto nel mio ultimo libro Elisir, dal momento che io sono uno di quelli che scrive libri, predica bene e razzola ancora meglio… (tutti coloro che sono interessati alla mia giornata possono leggere l’articolo cliccando qui). […]
Il digiuno nel bodybuilding è efficace per migliorare il nostro corpo? Con Enrico Dell’olio e Lorenzo Vieri (24° podcast)
Il digiuno può essere una vera strategia contro l’obesità? Quali le problematiche a lungo termine?
Il digiuno è ormai diventato una strategia molto diffusa sia a fini antiaging, sia a scopo curativo sia per il mantenimento di una salute ottimale grazie al suo potente effetto detossificante e attivante della biogenesi mitocondriale. Scopriamo in questo podcast i tanti benefici del digiuno, specialmente nella sua funzione chiave […]
