Vi siete mai chiesti se in natura un animale mangi tenendo il conto dei pasti fatti o ad intervalli regolari? La risposta è semplice, no, normalmente in natura si mangia quando si ha fame (se va bene, vuol dire che la caccia è andata bene), oppure quando la caccia è […]
Ti sei mai chiesto quanto quello che facciamo ogni giorno possa influenzare positivamente o negativamente la tua salute? L’ambiente (ossia quello che fai e quello che mangi) ha un’enorme influenza sulla tua salute così come sulla tua forma fisica. Quindi cambiare il tuo ambiente può aiutarti a essere più sano […]
Per quanto ovvio sia, mi piace sottolineare che il cervello è un organo del corpo e, in quanto tale, risponde agli input esterni a cui è sottoposto. Proprio come fegato, cuore o intestino rispondono a ciò che dai loro. Il cibo è uno degli input più importanti per il cervello. […]
