L’istinto di sopravvivenza
Molti praticanti, frustrati dalla mancanza di progressi, cercano di affidarsi “all’ultima novità in tecniche di allenamento” nel tentativo di ottenere nuovi guadagni di massa muscolare. In questo articolo vorrei discutere un concetto che, una volta compreso ed applicato correttamente, può mettere il praticante sulla strada del progresso continuo. Scusate ragazzi, […]