Deprivazione del sonno e perdita di grasso corporeo
Domanda: la deprivazione del sonno può essere utile per aiutarmi a perdere grasso? Risposta La costante deprivazione del sonno è correlata fortemente ad aumento di peso e rischio di obesità, probabilmente a causa di una combinazione di fattori fisici e psicologici. Il non dormire abbastanza crea alterazioni a molti ormoni […]
