Come aumentare l’intensità degli allenamenti in stile Heavy Duty ( prima parte )
Come aumentare l’intensità in Heavy Duty ( prima parte )? In effetti ci sono varie tecniche da poter utilizzare e intendo darne un’ampia visione, così come commentarne la messa in opera in questi video di supporto, Una volta acquisita la giusta tecnica di lavoro in modalità Heavy Duty si può passare […]