Introduzione all’ allenamento Heavy Duty avanzato ( prima Parte )
Introduzione all’allenamento avanzato Heavy Duty ( prima Parte ). Parliamo ancora di Heavy Duty, ma in questo caso non in generale, ma di come strutturare un allenamento avanzato attraverso questa tecnica. Quando una persona si può definire avanzata nell’Heavy Duty? A mio parere prima di iniziare ad utilizzare tecniche avanzate di […]
