La Dieta Fasica ideata da Enrico Dell’Olio è, a detta di molti, il miglior protocollo alimentare per l’aumento di massa muscolare nel natural bodybuilding oggi presente sul mercato.

La Dieta Fasica è un’incredibile tecnologia alimentare basata sul controllo e la modulazione della risposta ormonale durante i cicli alimentari di aumento di massa nel Bodybuilding Natural ( e non ).

Ormai migliaia di persone hanno utilizzato con successo questa metodica alimentare che è stata presentata, attraverso la pubblicazione del libro omonimo, nel 2011 dopo 5 anni di attente sperimentazioni su letteralmente centinaia di clienti e utenti.

Dopo tre anni dalla pubblicazione del libro che ad oggi ha venduto più di 3000 copie è arrivato il momento di fare un aggiornamento su come personalizzare ulteriormente le quattro fasi che contraddistinguono la Dieta Fasica.

La cosa interessante emersa in tutti questi anni di uso della Dieta Fasica è la sua incredibile versatilità, nata per supportare i programmi di massa nelle tecniche ad Alta Intensità ( l’Heavy Duty di Mike Mentzer, lo Zone Training di Brian Johnston e il Protocollo Ibrido HD/ZT di Enrico Dell’olio ), si è invece  dimostrata altrettanto efficace nei programmi di aumento di massa muscolare anche nel Bodybuilding versione HVT ( alto volume ).

Per tutti coloro che volessero approfondirne l’impiego ed ascoltare le interviste di chi la ha utilizzata avvertiamo che in questo portale sono presenti svariati video ed interviste sull’argomento ( potete cercarli nella sezione video ).

Ricordiamo a tutti gli utenti che la Dieta Fasica è una proprietà intellettuale di Enrico Dell’olio e gli unici corsi autorizzati e riconosciuti su questa metodica alimentare sono quelli tenuti alla HITA.

In questo video a cura di Enrico Dell’olio e realizzata alla HITA ( High Intensity Training Academy ) durante uno dei tanti corsi sull’Alta Intensità e le alimentazioni che durante l’anno vengono tenuti troverete alcune precisazioni riguardo all’applicazione di questa incredibile tecnologia alimentare.