Video allenamento, Videogiornale Body&Soul

Possiamo definire il Body Building come una scienza?

Questa è la domanda a cui tento di rispondere in questi due video.

L’esercizio fisico in generale deve essere considerato come una branca della biologia, ne deriva quindi che le regole che regolano la fisiologia in generale sono le stesse che regolano la crescita muscolare come risposta ad uno stress imposto, continuando su questa linea ne desumiamo che per forza debba esistere una modalità di allenamento con maggior resa di altre.

Partendo da questi presupposti ho pensato di realizzare due video, così da chiarire la mia posizione in merito

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