Descrizione
Questo cofanetto comprende tutti i libri che ho scritto sul tema Alta Intensità tranne Elisir.
Attraverso la lettura di questi quattro libri l’utente sarà in grado di apprendere le premesse che stanno alla base delle tecniche ad Alta Intensità e a strutturare in autonomia i propri programmi di allenamento e alimentazione.
Il cofanetto è composta da:
– L’intensità applicata alla scienza dell’esercizio
– Protocollo Ibrido HD/ZT
– La Dieta Fasica
– La Dieta Fasica 2.0
Se volessi approfondire il contenuto di ognuno dei manuali presenti nel cofanetto trovi maggiori informazioni nelle schede singole di ognuno di questi libri (inclusi i relativi video introduttivi).
Recensioni
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