Protocollo ibrido HD/ZT

25,00

Libro elettronico: Formato PDF

Numero pagine: 102

Lingua: Italiano

Data pubblicazione: 2012

Categoria:

Descrizione

Nel 2009 provo lo Zone Training di Brian Johnston, la tecnica mi piace da subito perché per molti aspetti risulta essere complementare all’Heavy Duty di Mike Mentzer. Nel 2010 decido di sperimentare la possibilità di unire Heavy Duty e Zone Training sfruttandone la complementarietà, dopo 2 anni di sperimentazioni su di me e qualche altra decina di clienti sviluppo un protocollo di lavoro che ibrida le due tecniche aumentandone in maniera esponenziale l’impatto locale e sistemico, nasce così il Protocollo Ibrido HD/ZT.

Da allora alcune centinaia di persone hanno adottato questa nuova metodica di allenamento ad Alta Intensità ritenendola superiore nei risultati alle due metodiche da cui è stata derivata.

Il Protocollo Ibrido HD/ZT non è solo un miglioramento dell’Heavy Duty del mio maestro Mike Mentzer o dello Zone Training di Brian Johnston, ma una vera e propria nuova tecnica di allenamento che si aggiunge al variegato panorama delle metodiche HIT.

Recensioni

Ancora non ci sono recensioni.

Solamente clienti che hanno effettuato l'accesso ed hanno acquistato questo prodotto possono lasciare una recensione.