Elisir

Valutato 4.85 su 5 su base di 13 recensioni
(13 recensioni dei clienti)

35,00

Libro elettronico: Formato elettronico PDF
Numero pagine: 250
Lingua: Italiano

Data pubblicazione: 2018

Categoria:

Descrizione

Il libro tratta di come rallentare i processi di invecchiamento nella nostra specie attraverso la corretta pianificazione di allenamento, dieta, integrazione e meditazione. Oggi la ricerca scientifica in questo ambito è relativamente vasta, quello che ho fatto è stato di raccoglierla ed interpretarla alla luce dei miei 27 anni di esperienza nel settore.

Nel libro ho strutturato ed esemplificato piani di allenamento e alimentari in stretto accordo con quanto la scienza dell’Anti aging oggi ci raccomanda. Il testo si struttura in 4 capitoli: Anti aging, Alimentazione, Allenamento e Meditazione. Ogni capitolo tratta il rispettivo argomento in una maniera semplice e comprensibile al grande pubblico.

Le informazioni presenti nel manuale permettono fin da subito all’utente la pianificazione della propria alimentazione, integrazione e allenamento in chiave Anti aging.

Importantissima è anche la parte finale del libro dedicata alla lettura, comprensione ed interpretazione degli esami ematochimici, in modo da meglio valutare il nostro stato di salute ed eventualmente correggere lo stile di vita in accordo con i dettami della medicina Anti aging

13 recensioni per Elisir

  1. Valutato 5 su 5

    Francesco

    Inevitabilmenre il nostro organismo è soggeto ad invecchiare sia a causa degli anni, sia a causa di altri fattori come cattiva alimentazione e stress che posso accelerare il processo di invecchiamento.
    Con questo libro Enrico affronta in maniera semplice i problemi legati all’invecchiamento e ci aiuta a tenerci sani e giovani con delle semplici regole da seguire.
    Piu che un libro…uno stile di vita!

  2. Valutato 4 su 5

    Alessandro (proprietario verificato)

    Un interessante Sunto sulle più aggiornate metodiche Antiaging. Ho apprezzato in particolare la parte iniziale dedicata all’Autofagia e al Digiuno. Libro scorrevole, tecnico al punto giusto e che riesce a mettere in luce alcune dinamiche del nostro corpo in modo semplice.

  3. Valutato 5 su 5

    Mario

    Enrico non cessa di stupirmi, non solo lo ritengo l’erede italiano di Mike Mentzer, ma il suo continuo lavoro di ricerca e pratica lo ha alla fine portato a scrivere uno dei più bei libri oggi presenti sul mercato che si occupino di Anti aging. Enrico in questo libro spiega perché invecchiamo e come usare alimentazione, integrazione, allenamento ( sempre e solo in Alta Intensità ) e meditazione, per rallentare questo processo “fisiologico”. L’importante parte pratica che compone questo libro mi fa dire senza ombra di dubbio che ad oggi Elisir è il più bel libro che abbia acquistato sull’argomento

  4. Valutato 5 su 5

    Giuseppe

    Ottimo libro, altro che le solite fregnacce scritte dal solito “dottore” di turno. Roba vera, provata su migliaia di persone arricchita da varie pagine di letteratura scientifica

    • Enrico Dell’olio

      Dai Giuseppe, non esagerare, ci sono fior di professionisti in Italia che non raccontano “fregnacce”. Grazie mille comunque per il bellissimo Post

  5. Valutato 5 su 5

    Elena

    Enrico, ma dove trovi il tempo per fare tutto? Grazie per tutto quello che fai e l’amore che metti nel tuo lavoro. Essere coerenti e prolifici per 1/4 di secolo non è di certo da tutti

    • Enrico Dell’olio

      Elena, me lo chiedo anch’io dove lo trovo….

  6. Valutato 5 su 5

    Francesca

    Mi hai seguito in passato dandomi i migliori risultati di sempre. Ho comprato il tuo libro e l’ho letto di un fiato, da domani smetto di invecchiare…ahahhah. Grazie del tuo continuo ed incessante lavoro nel settore

    • Enrico Dell’olio

      Grazie Francesca, un cliente soddisfatto è sempre la miglior pubblicità. Attenta però a non ringiovanire troppo

  7. Valutato 4 su 5

    Roberto

    Non amo particolarmente gli schemi Paleo, tuttavia essendo un PT e quindi un professionista del settore riconosco che hai ben argomentato tutte le tue ragioni e mi hai dato un gran numero di spunti per migliorare la mia professione

    • Enrico Dell’olio

      Che bello leggere un collega che anche se non completamente d’accordo apprezzi comunque il mio lavoro e lo testimoni attraverso un Post. Grazie per la tua critica costruttiva Roberto

  8. Valutato 5 su 5

    Monika

    Ciao Enrico, in tanto buon anno nuovo!
    In questi giorni sto assaporando il tuo libro, che dire?! Dovrebbero inseriti fisicamente e concettualmente nelle scuole fin dalle primarie!!
    Che la tua voce e la tua missione possano cambiare e migliorare quante più vite possibili ❤️

    • Enrico Dell’olio

      Grazie mille Monika, le tue parole mi riempiono di gioia e orgoglio

  9. Valutato 5 su 5

    Michele (proprietario verificato)

    Libro illuminante con approccio semplice e scientifico allo stesso tempo. Di sicuro interesse per chi vuole migliorare la qualità della vita a 360 °
    DI “guru” ce ne sono tanti, anzi troppi. Di studiosi di scienza pochi, anzi pochissimi. Enrico Studia da quando lo conosco, da anni quindi. E questo è garanzia di qualità.

    • Enrico Dell’olio

      Grazie mille Michele, mi fa molto piacere che il mio libro ti sia piaciuto, vedrai che ti sarà molto utile nel tuo continuo tentativo di ottimizzare la qualità della tua vita

  10. Valutato 5 su 5

    Luca (proprietario verificato)

    Un libro che si pone cpme obiettivo quello non solo di allungare quanto più possibile la vita nella nostra specie, ma quello di vivere a pieno rimanendo in salute fino agli ultimi giorni, enrico con migliaia di persone seguite nella sua carriera e i più recenti e importanti studi scientifici ci rivela le migliori strategie i chiave antiaging mettendo a tacere quella nutrizione classica e antica delle fette biscottate con protocolli innovativi e scientifici, un libro da leggere ma soprattutto da mettere in pratica per allontanare tutte quelle patologie che affligono l’essere umano

  11. Valutato 5 su 5

    ANTONINO piacentino (proprietario verificato)

    Ottimo libro che sto leggendo. Particolarmente interessante per me che ho 49 anni e mi inizia ad interessare l anti aging

  12. Valutato 5 su 5

    Luca Pierluigi (proprietario verificato)

    Conoscevo già in parte le tematiche riportate nel libro avendo già letto alcuni libri passati di Enrico, ma Elisir rappresenta una sintesi completa di come ci si dovrebbe comportare per avere forma e sostanza a lungo nella vita, permettendo di avere un sacco di tempo libero per curare i propri interessi. L’applicazione e la metodica poi fa il resto e a mio modesto avviso, il contenuto del libro è opinabile solamente nel momento in cui si molla. 5 stelle piene.

  13. Valutato 5 su 5

    Federico Buttaro (proprietario verificato)

    Questo libro è il frutto dei più aggiornati studi scientifici in materia di allenamento, alimentazione e strategie di meditazione, il tutto in chiave antiaging. Grazie alla comprovata esperienza, l’oggettività e la scientificità che ha sempre caratterizzato il lungo operato nel settore dell’autore, il libro ci spiega, a 360°, con strategie mirate e di facile applicazione, come preservare e addirittura migliorare, il nostro stato di salute psicofisico, nel tempo. Da non perdere.

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