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H.I.T.A.

 

I seminari e le conventions sono momenti di approfondimento che la H.I.T.A. organizza durante l’anno.

L’obiettivo è quello di aumentare la conoscenza e la comprensione delle tecniche H.I.T. ( High Intensity Training ) e le alimentazioni ad esse associate in praticanti e professionisti del settore.

Dal momento che Enrico Dell’olio non è un semplice istruttore o docente, ma un tecnico ricercatore specializzato nelle metodiche H.I.T., succede spesso che questi appuntamenti siano tesi alla divulgazione di nuove metodiche alimentari e/o di allenamento sviluppate e testate da lui e dalla sua equipe negli ultimi mesi, anticipazioni importanti di cose che successivamente verranno inserite come aggiornamenti dei corsi per Personal Trainer.

L’impegno costante di Enrico nel settore della Cultura Fisica come agonista della nazionale W.A.B.B.A. prima, e come tecnico divulgatore poi, negli ultimi 24 anni lo ha portato ad essere, senza paura di ricevere alcuna smentita, il più importante divulgatore in Italia di queste importantissime e complicate metodiche di allenamento.

A riprova di quanto detto ci sono circa un centinaio di articoli e video-articoli scritti in questi anni, molti corsi e seminari a cui Enrico ha partecipato come docente ( dai un’occhiata al mio curriculum nel sito ) e 2 libri ( più un terzo in arrivo ): L’intensità applicata alla scienza dell’esercizio e La Dieta Fasica ( quest’ultimo relativo ad una nuovissima metodica alimentare tesa all’aumento della massa muscolare riducendo al minimo l’impatto sulla formazione di nuovo grasso corporeo ).

Normalmente questi incontri durano un’intera giornata.

All’interno della sezione CORSI ( o attraverso l’iscrizione alla mia Newsletter ) sono elencati i programmi e le date relative a questi importantissimi appuntamenti tenuti durante l’anno.

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