Programma Seminario su Biochimica degli alimenti e

Dieta Fasica

Inizio lavori domenica 13 marzo alle ore 9:00

Prima parte ( dalle ore 9:00 alle ore 12:00 )

• Biochimica e metabolismo dei carboidrati
• Biochimica e metabolismo delle proteine
• Biochimica e metabolismo dei grassi
• Cenni sul ciclo di Krebs e la produzione di energia dai differenti substrati
• Cosa sono le diete evolutive?

Seconda parte dopo pranzo ( dalle ore 14:00 alle ore 17:00 )

• Panoramica e discussione delle più comuni metodiche alimentari nel Body Building
• Dieta Zona di Barry Sears
• Dieta Metabolica di Mauro Di Pasquale
• Dieta Zona e Metabolica a confronto e loro utilizzo
• Panoramica sulla Dieta Mediterranea
• Panoramica sulla Dieta Chetogenica
• Panoramica sulla Dieta ABCDE di Torbjon Akwrfeldt
• Panoramica sulla Cronodieta
• Determinazione dei principi che stanno alla base dell’utilizzo delle diverse metodologie alimentari nell’induzione al cambiamento della composizione corporea
• G.A.S. theory applicata alla dietologia
• Come determinare il fabbisogno energetico
• Concetto di Metabolismo Basale e suo rapporto con il fabbisogno energetico
• Concetto di Livello di attività fisica applicato al fabbisogno energetico

Terza parte dopo intervallo di 20 minuti ( dalle 17:20  alle 18:20 )

• Introduzione alla Dieta Fasica di Enrico Dell’olio
• Dieta Fasica nel neofita/intermedio
• Dieta Fasica nell’avanzato
• Strutturazione della Dieta Fasica e sua applicazione

Quarta parte ( dalle 18:20 alle 19:00 )

• Domande libere

 

N.B.

Per maggiori informazioni potete contattarmi direttamente al mio numero di cellulare: 348/3134817 ( la sera dopo le 19:30 ) o tramite la sezione “CONTATTI” del sito.
Il corso è a libero accesso ( non sono necessari titoli di alcun genere ).