ICST ( International Conference On Strength Training ), dopo esserci stati ( e anche mentre eravamo li ) vi proponiamo alcune riflessioni a ruota libera emerse alla fine della prima giornata di lavori.

Di cosa discuteremo? Parleremo di allenamento, genetica applicata all’allenamento, all’alimentazione ed, in generale, alla neogenesi delle patologie metaboliche.

Alla fine del Podcast descriviamo la situazione italiana in relazione alle metodiche didattiche e di diffusione della scienza dell’esercizio applicata al cambiamento della composizione corporea.

La ICST ( International Conference On Strength Training ) è stata organizzata in maniera impeccabile da Antonio Paoli, ricercatore dell’Università di Padova, con cui abbiamo avuto modo di discutere a lato dell’evento riguardo a varie tematiche legate ad allenamento e dieta.

Approfittiamo di questo articolo per ringraziarlo pubblicamente, ha svolto davvero un ottimo lavoro insieme a tutto il suo staff.

Grande sorpresa dell’evento è stato per noi Francesco Pacelli, con il quale è iniziata da poco una collaborazione qui alla HITA ( High Intensity Training Academy ).

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