Video vari, Videogiornale Body&Soul

Intervista ad Enrico Dell’Olio sulle ultime novità targate HITA

Eccoci ad un aggiornamento/intervista ad Enrico Dell’Olio sulle ultime novità targate HITA ( High Intensity Training Academy ). Come tutti gli anni abbiamo tantissime cose che bollono in pentola, partendo dai corsi per Personal Trainer, a quelli sulle alimentazioni nel Body Building, i seminari, i libri, i video, etc. La HITA […]

Video allenamento, Videogiornale Body&Soul

Introduzione all’ allenamento Heavy Duty avanzato ( prima Parte )

Introduzione all’allenamento avanzato Heavy Duty ( prima Parte ). Parliamo ancora di Heavy Duty, ma in questo caso non in generale, ma di come strutturare un allenamento avanzato attraverso questa tecnica. Quando una persona si può definire avanzata nell’Heavy Duty? A mio parere prima di iniziare ad utilizzare tecniche avanzate di […]

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Come aumentare l’intensità degli allenamenti in stile Heavy Duty ( Quarta parte )

Una volta acquisita la giusta tecnica di lavoro in modalità Heavy Duty si può passare all’aumento dell’Intensità di allenamento attraverso tecniche di lavoro appositamente strutturate. Serie eseguite attraverso il Pre-esaurimento ( un esercizio multiarticolare seguito senza riposo da uno di isolamento ), solo negative, parziali, Max Rest Pause, sono perfette […]

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Come aumentare l’intensità degli allenamenti in stile Heavy Duty ( Terza parte )

Una volta acquisita la giusta tecnica di lavoro in modalità Heavy Duty si può passare all’aumento dell’Intensità di allenamento attraverso tecniche di lavoro appositamente strutturate. Serie eseguite attraverso il Pre-esaurimento ( un esercizio multiarticolare seguito senza riposo da uno di isolamento ), solo negative, parziali, Max Rest Pause, sono perfette […]

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Esiste una Scienza del Body Building? ( prima parte )

Esiste una Scienza del Body building? In questo Video-articolo proverò a dare una risposta in base alla mia lunga esperienza nel settore. E’ possibile  definire il Bodybuilding come una scienza? Questa è la domanda a cui tento di rispondere in questi due video. L’esercizio fisico in generale deve essere considerato […]

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Presentazione Videogiornale Body & Soul

Presentazione Videogiornale Body & Soul, tutto sul Bodybuilding in versione Alta Intensità in Italia. Video di Presentazione al Videogiornale di approfondimento su Fitness, Body Building, Nutrizione e Integrazione Alimentare da me realizzato. Per maggiori informazioni su quello che facciamo alla HITA ( High Intensity Training Academy ) vi consiglio di […]