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Sull’Heavy Duty avevo ragione io

Sono stato invitato alla FIF ( Federazione Italiana Fitness ) come relatore, il tema del mio intervento sarebbe dovuto essere l’evoluzione del Bodybuilding dagli anni ’70 ad oggi insieme alla mia personale visione di Intensità, Volume e Frequenza. Sfortunatamente gli impegni già precedentemente presi presso la mia accademia: HITA – […]

Video vari, Videogiornale Body&Soul

Intervista ad Enrico Dell’Olio sulle ultime novità targate HITA

Eccoci ad un aggiornamento/intervista ad Enrico Dell’Olio sulle ultime novità targate HITA ( High Intensity Training Academy ). Come tutti gli anni abbiamo tantissime cose che bollono in pentola, partendo dai corsi per Personal Trainer, a quelli sulle alimentazioni nel Body Building, i seminari, i libri, i video, etc. La HITA […]

Video allenamento, Videogiornale Body&Soul

Presentazione libro: “L’intensità applicata alla scienza dell’esercizio” (Seconda Parte )

Presentazione libro: “L’intensità applicata alla scienza dell’esercizio” (Seconda Parte ) Questi video sono stati realizzati nel 2009 durante la presentazione del mio primo libro: “L’intensità applicata alla scienza dell’esercizio”. Questo libro è il primo italiano di questo genere che tratti i fondamenti che stanno alla base delle tecniche ad Alta […]