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Tag: brian johnston

Articoli alimentazione, Articoli allenamento, Bodybuilding, Dieta

Aggiornamenti sull’impiego della Dieta Fasica

La Dieta Fasica ideata da Enrico Dell’Olio è, a detta di molti, il miglior protocollo alimentare per l’aumento di massa muscolare nel natural bodybuilding oggi presente sul mercato. La Dieta Fasica è un’incredibile tecnologia alimentare basata sul controllo e la modulazione della risposta ormonale durante i cicli alimentari di aumento […]

Video ordinati per tipologia, Video vari

Presentazione Videogiornale Body & Soul e raccolta di video vari relativi alla scienza del Body Building

Presentazione Videogiornale Body & Soul e raccolta di video vari relativi alla scienza del Body Building. In questo Player ho raccolto tutti i miei video relativi a tutto ciò che può o potrebbe essere interessante sapere per completare le vostre conoscenze nel Bodybuilding. Il Player è strutturato in modo da rendere accessibile […]

Video allenamento, Videogiornale Body&Soul

Presentazione libro: “L’intensità applicata alla scienza dell’esercizio” (Prima Parte )

Presentazione libro: L’intensità applicata alla scienza dell’esercizio, di cosa si tratta? I video qui di seguito sono stati realizzati nel 2009 durante la presentazione del mio primo libro: “L’intensità applicata alla scienza dell’esercizio”. Questo libro è il primo ed unico italiano che tratti i fondamenti che stanno alla base delle tecniche […]

Video allenamento, Videogiornale Body&Soul

Introduzione all’ allenamento Heavy Duty avanzato ( prima Parte )

Introduzione all’allenamento avanzato Heavy Duty ( prima Parte ). Parliamo ancora di Heavy Duty, ma in questo caso non in generale, ma di come strutturare un allenamento avanzato attraverso questa tecnica. Quando una persona si può definire avanzata nell’Heavy Duty? A mio parere prima di iniziare ad utilizzare tecniche avanzate di […]