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Mese: Aprile 2016

Video alimentazione

Ristorante: cosa mangiare?

Spessissimo i miei clienti mi chiedono come affrontare la prova ristorante senza pagarne lo scotto in termini di prestazione fisica e mentale. Chiunque aderisca ad un programma antiaging da me formulato che preveda allenamenti in Alta Intensità, integratori appositamente sviluppati per migliorare l'efficienza mitocondriale e un'alimentazione in stile Paleo calibrata sul [...]
Video vari

Testosterone nell’uomo e nella donna

Di Testosterone ne sentiamo parlare quasi tutti i giorni, tuttavia pochi ne conoscono le implicazioni nell'uomo e nella donna. Bassi livelli di Testosterone ( in entrambi i sessi ), sono correlati non solo a bassa libido, ma anche ad una composizione corporea esteticamente non ideale, bassa concentrazione, bassa vitalità, umore negativo, osteoporosi [...]