Protocollo Ibrido HD/ZT una testimonianza
Per rendere meglio tale concetto potremmo riassumere che l’intensità è funzione di quante unità motorie siamo riusciti ad attivare e a portare ad esaurimento durante la o le nostre serie, mediante l’uso di un certo peso, in un dato tempo, con un determinato stile. Conseguentemente a quanto detto sopra risulta […]