Attività aerobiche e anaerobiche a confronto
Attività aerobiche e anaerobiche in relazione all’intensità di esercizio I termini aerobico e anaerobico si riferiscono ai sistemi energetici coinvolti. Generalmente, più alto è lo sforzo, e più l’attività che ne deriva attinge dal sistema anaerobico, dal momento che in queste condizioni lo sforzo può essere sostenuto solo per brevi […]